今日“雨水”无雨 较高气温14℃

　　节气养生注意调养脾胃 少吃辛辣、生冷之物

　　本网讯（记者 穆然）记者昨日从气象部门了解到，未来一周我市晴雨相间，今天“雨水”节气并无雨水降临；后天阴转小到中雨，较高温或降至9℃。

　　昨日城区暖阳融融，感觉气温明显升高。气象部门监测数据显示，昨日城区14时气温为16.5℃，凌晨较低气温为4.6℃，相对前一天气温都有所上升。气象部门预计未来一周（2月19日-2月25日）我市晴雨相间，19-20日以多云到晴天气为主，21-22日小雨，23-24日南部小雨，25日多云。城区今天多云，较高气温14℃，较低气温5℃；明天多云到晴，较高气温13℃，较低气温4℃；后天阴转小到中雨，较高气温降至9℃，较低气温3℃；都有偏东风1—2级。

　　今日是24节气中的“雨水”。《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”雨水，表示降水开始，雨量逐步增多。雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。饮食保持均衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜等。少食生冷之物，以顾护脾胃阳气。平时可多吃些诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物。雨水时节，还要预防“倒春寒”，要注意保暖，不要过早减少衣物。注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。