黄褐斑是怎么样的

    黄褐斑就是脸上出现黑色素沉着现象，脸会出现一块儿一块儿的黄斑，尤其困扰着广大女性朋友，并且黄褐斑不好好治愈，这就让患者们无比头痛，甚至丧失信心。无论如何，黄褐斑出现了，我们还是要正确的去对待。黄褐斑到底是怎么样的呢？

    黄褐斑是怎么样的？

    黄褐斑颜色呈黄褐色或淡黑色，平摊在皮肤上，摸着不碍手。黄褐斑大多对称地分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，界线明显，压之不褪色，表面光滑，无鳞屑，无痒痛感。说了黄褐斑是什么样的。接下来就来看看黄褐斑的预防工作怎么做。

    预防脸上长出黄褐斑斑点，要注意以下几个方面：

    1、长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

    2、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

    3、夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

    4、防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

    温馨提示：脸上有黄褐斑一定要注意防晒，以防止斑的恶化；保持愉悦的心情，也是治疗黄褐斑不可忽视的潜在作用，平时应保持适量的运动，增强体质。