手机里那些“尼古

　　天津网讯 每日新报评论员陈庆璞  前两天，北大新生军训一片“低头族”的照片在网上热传，后来，有北大方面出来澄清，称当时是一次活动开始前的间隙，学生玩手机当作休息。想来也是，学生再怎么散漫，也绝不可能在军训课上东倒西歪看手机。不过这幅照片还是很有冲击力，它反映了我们当下抓住一切可以利用的时间“低头”“刷屏”的现实。

　　低头族的现象我们关注已久，思考了很久，也困惑了很久。几天前，一段网络电台播放的小节目在微信上的阅读量达到了几十万，内容还是反思低头族的，说现在很多咖啡馆、餐厅都提供免费Wi-Fi，有一家咖啡厅就反其道而行之，打出了本店不提供Wi-Fi的招牌，结果呢，生意出奇的好，人们放下手机，互相有了更多的沟通和交流。这段广播，清澈的音质，配着柔和的歌曲，在夜深人静时听特别有味道。

　　听众很有共鸣：我们怎么就让手机拿走了那么多时间？手机怎么就那么好玩？上面有什么让我们不能自拔？近期有一篇科技文章试图解答这些问题，称我们之所以容易对手机上瘾，是因为大脑会产生一种叫多巴胺的东西，它能让我们愉悦并产生依赖感。

　　这解释，看上去好高大上，但总觉得有个重大的逻辑漏洞，就是它解释了是体内的多巴胺让我们上瘾，却没解释为什么是手机会让大脑分泌多巴胺。换个说法，对一般人来说，为什么手机能让大脑产生多巴胺，而纸质书不能，为什么刷手机时可以，而和长辈坐在一桌吃饭时不可以？说白了，这所谓的科学解释，充其量是只知其一，不知其二，只言其然，未言其所以然。

　　多巴胺，英文名叫Dopamine，是瑞典科学家阿尔维德·卡尔森发现的。多巴胺是一种神经递质，就是在神经细胞间传递信息的一种物质，神经细胞间会有多种神经递质，多巴胺就是负责传递兴奋、愉悦信息的递质，人们的上瘾行为，一般也都是多巴胺引起的。比如抽烟上瘾，是因为烟草中的尼古丁会刺激神经系统产生多巴胺；很多帕金森患者和精神分裂症患者，就是因为脑部缺乏多巴胺所致，多巴胺的发现，有助于治疗这些疾病。卡尔森和另外两名美国科学家因为多巴胺相关成果，获得了2000年的诺贝尔医学奖。

　　现在我们较关心的就是，为什么手机会让人脑产生多巴胺，也就是手机的“尼古丁”是什么，它在哪里？大家一直在思考，包括前面提到的那篇科技文章，其实也是思考的成果之一，还有那段广播鸡汤文，也在劝诫人们远离手机“尼古丁”。但讽刺的是，这些思考的成果，居然也是通过手机传递给我们的，那篇广播原稿较初是来自人人网，而那篇科技文章干脆就是公号推送的。也就是说，我们一边反思手机瘾，却又不得不借助、加重人们的手机瘾。

　　想想我们每天通过手机做的事：获取资讯、购物、联络亲友、游戏娱乐，这些行为都在满足着我们某些方面的需要，需要得到了满足即能获得愉悦，而当愉悦成了习惯，便转化成了手机的“尼古丁”。手机作为变革世界的移动设备，或许我们没必要对“低头”太过恐慌，只是我们自己要心中有数，别丢了底线，走路时、开车时、长辈面前、好久不见的朋友们面前，就该自觉戒掉手机“尼古丁”。