每天拥抱4次降血压

　　拥抱可以提高生活品质，让生命始终处在欢快之中。拥抱对于老年人不仅仅是礼仪行为，还有利于健康。拥抱时动用了多个感觉器官，视觉、触觉、手臂的运动都能激活大脑的兴奋细胞，较明显的是降低血压和促进血液循环。一个拥抱、一个亲吻就能让老年人身心愉悦，一天有4次这样的拥抱，就是补在心里和感情里的特殊药物，效果远超多数化学药物。