科学健康资讯 · 内容仅供参考,不替代专业诊疗 联系我们|疾病百科
美食小吃

五香茶叶蛋的做法配料(制作五香茶叶蛋需要准备的材料有哪些?怎样做?)

2023-08-24 美食小吃 本文链接

  要做一份美味的茶叶蛋,首先就要挑选好茶叶。如果选择绿茶或者黑茶,它们的味道会有点涩;而白茶和花茶,要么味道太淡,要么带有浓重的花香,会盖住鸡蛋本身的香味。所以,红茶是非常好的选择。它的颜色红亮,味道甘甜醇正,而且还不会伤胃,非常适合用来煮茶叶蛋。

  选好了茶叶,接下来就告诉你常见的五香茶叶蛋的做法。我们需要准备一些鸡蛋、红茶、八角、花椒、香叶、桂皮、冰糖、盐、老抽和生抽这些食材。

  首先,把鸡蛋洗净,放进锅里,加入适量的清水中。小火加热,等水开了之后再煮8分钟左右,然后把煮好的鸡蛋捞出来,放进冷水中泡一下,这样鸡蛋就不会太烫,拿起来会更方便。

  等鸡蛋摸起来不烫手的时候,用勺子敲裂鸡蛋壳。不需要敲得太碎,尽量平均一点,这样煮好之后剥皮会更好看。

  然后,把锅里的水换成干净的水,放入红茶、生抽、老抽、盐、桂皮、香叶、八角、花椒、冰糖和鸡蛋,一起煮半个小时。

  最后,关火后,让鸡蛋在汤汁里浸泡一段时间,这样它的色香味会更浓郁。煮好的茶叶蛋可以放入冰箱,浸泡一晚,这样更入味,口感也更好。

  小贴士:

  1.煮鸡蛋的时候要用小火,这样可以避免鸡蛋炸裂。

  2.煮好的鸡蛋放入冷水浸泡,可以让鸡蛋更容易剥壳。

  3.如果不想让调料散落在茶叶蛋里,可以把红茶、八角、花椒、香叶、桂皮放在调料包中,方便清理。

  其实,茶叶蛋的配料不一定非得放茶叶。茶叶中的茶多酚在长时间加热和隔夜后,对人体健康不太好。所以,茶叶蛋的配料可以改成盐、花椒、八角、桂皮、香叶、小茴香、生抽和老抽。把所有的调料和鸡蛋一起放入凉水中煮,鸡蛋要煮得老一点,这样才有嚼劲。煮好的茶叶蛋再敲裂蛋壳,浸泡一晚,味道更浓,口感也更好。

本文内容仅供健康科普参考,不能替代专业医疗诊断和治疗建议。如有身体不适,请及时就医并遵从医师指导。

相关阅读