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美食小吃

土豆炖肉(土豆炖肉英语)

2023-07-13 美食小吃 本文链接

一、准备食材

1. 肉:750克猪里脊肉去皮再切片;

2. 土豆:800克大土豆洗净去皮切片;

3. 葱姜:5克葱、2克姜切末;

4. 其它:油、酱油、料酒、糖适量。

二、步骤

1. 将肉片放入碗中,添加料酒、酱油、少许糖,腌制十分钟;

2. 热锅,放入油,烧至六成热,放入肉片煎至表面金黄;

3. 热锅,放入油,烧至六成热,放入葱姜末炒香;

4. 再倒入肉片,翻炒几下;

5. 加入适量清水放入土豆片,焖煮约10分钟或至土豆熟透;

6. 放入盐、少许糖调味,翻炒几下;

7. 即可就餐。

1、将大蒜、干辣椒、桂皮、酱油、糖和水混合在一起制成浸料;

2、土豆洗净,切块,和猪瘦肉一起放入锅中,加一点清水,中火烧至沸腾;

3、当汤汁收干时,加入浸料及少许清水,改小火慢炖15分钟;

4、起锅时,再放少许酱油,即可上桌。

本文内容仅供健康科普参考,不能替代专业医疗诊断和治疗建议。如有身体不适,请及时就医并遵从医师指导。

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