莲藕炒黄瓜花做好吃美食（藕炒黄瓜可以吗）

第6天:炒藕片、黄瓜炒鸡蛋。

#自己做好吃的#

#冬日生活打卡季#

（1）午餐准备做米饭两碗，（2）收拾好虾仁。炒个虾仁黄瓜片加了点藕片。

（3）老伴喜欢吃大白菜，有早上炖肉的肉汤做了一盘。我不喜欢吃。太油腻了。

（4）今天午餐安排的美食诱人吧，身体需要（蛋白质）我吃不下也要使劲吃。

我平时吃饭太喜欢素食，这样导致现在身体恢复很慢。

如果能吃肉的人们。通过这次病毒侵蚀者的体会。还是要多吃牛羊肉棒。我从小到大，不吃牛羊肉，身体免疫力太差劲了。

（图文均原创）

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利用今年最后的几天，去感受帮助他人带来的快乐。

做饭就是最好的帮助他人快乐，也是让自己开心的事。

午餐炒了我就想吃的虾仁。配上点黄瓜和藕片。反正就是家里的食材，搭配着吃掉。

老伴喜欢吃的炖白菜粉条，他自己做的，他就会做这一个菜，喜欢吃的就会做。

吃着也不香，看来还是不行。身体恢复需要时间，病毒比感冒厉害太多了…

（图文均原创）

天天在家不运动都吃胖了

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