Incinta Fertility Center 
深圳什么地方看胃好。大家可能都遇到过胃胀的时候，虽然只是一时的但是还是让我们很不爽，所以尽量的避免胃胀的发生才是较好的，那么在平时如何有效的避免胃胀呢？
天津津门中医院给出了以下回答：
一、改变狼吞虎咽的习惯进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
二、少食高纤维食物：高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，较后导致腹胀。
三、注意锻炼身体每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。推荐阅读：胃胀的具体症状有哪些
四、胃胀说明你已经有轻度的胃炎，打嗝及放屁可以缓解症状；胃病的预防主要靠你自己，管住自己的嘴，不食辛辣、生冷的实物。
胃胀虽然是小毛病但是也不可轻视，如果您出现了经常胃胀的现象，应尽早的去进行检查治疗。
天津胃肠医院为患者就诊提供很大方便，实行“无假日门诊”，建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程，实现全程导医服务的绿色通道，全力营造舒适、温馨的绿色医疗花园，建立诚信、理解、和谐的医疗环境。
