准妈妈能不能吃莲雾？准妈妈吃莲雾好不好？

准妈妈能不能吃莲雾？孕妇可以适量吃莲雾。从莲雾的这些功效来看，有相应症状的孕妇吃就有好处。不过还要提醒大家，莲雾非常不好保存，一般最多能保存三五天，所以免费来的莲雾要尽快来吃，才能保持莲雾的新鲜度，水果的营养成分没变质，尤其是孕妇吃东西更应该注意新鲜度。

准妈妈吃莲雾好不好

怀孕期间适当吃点水果，这样可以补充更多的营养，但是孕妇的饮食是不可以随便吃的，有很多饮食禁忌。就拿莲雾来说，准妈妈能吃吗？吃莲雾有什么好处？下面就一起来看看吧！

1. 1. 莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用，其可治疗多种疾病，是不可多得的营养佳果，可润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果；
2. 2. 莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症，起到了宁心安神、有助睡眠的作用；
3. 3. 莲雾可以帮助消化，因为莲雾中的水分比较多，所以用来解渴效果十分的好，尤其是夏季，肝火旺盛的时候，吃点莲雾会有意想不到的好处。