40岁有多少卵泡(40岁有几个卵泡？)

40岁有多少卵泡？40岁有几个卵泡？对于基础卵泡较小的女性，往往是因为卵巢功能受到影响而引起的，所以在排除疾病的原因外，女性应该及时的进行调理。除了可以服用一些中药来进行保养以外，在平时应该多参加一些有氧的运动，要多食用一些有营养的食物，特别是注重维生素，矿物质，蛋白质摄入。

40岁有多少卵泡

40岁妇女基础卵泡大概有五个左右。每位女性的身体不同所产生的卵泡数量也不同，如果产生的卵泡数量偏少的话，可以在平常吃一些叶酸来补充营养。平时可以给个半年去妇科医院检查一下看自己的卵泡数量是否已经回到正常数值。平时多吃一些高蛋白的鱼类和豆类食品不要养成挑食的习惯，熬夜对女性卵巢的伤害也特别大，所以要有规律的作息。

40岁有几个卵泡

40岁女性的卵泡是比较少的，大概有四五个，质量不会太好。如果到了这个年龄有生育需要的话，非常需要提高卵泡还有卵子的质量，可以通过食疗来改善：

桂圆红豆大枣汤

干桂圆30克、大枣50克、红豆150克，红豆用清水泡2小时，材料放到砂锅里，加水大火煮沸，继续用小火煲60分钟即可。

作用：桂圆养血益脾，补心安神，有良好的补益效果;红枣补中益气，养血生津;红豆含有较多的植物性雌激素，可以弥补高龄女性自身雌激素分泌不足的情况。此汤补益气血，促进卵泡发育，提高卵子质量。

黑豆芝麻核桃牛奶饮

核桃30克，黑豆15克，黑芝麻15克，牛奶250ml。黑豆提前浸泡一夜，早晨起来后，放入清水煮熟，核桃用水泡5分钟，去表皮，黑芝麻炒出香味;将煮好的黑豆，核桃，黑芝麻，牛奶混合，放到料理机里榨成汁。

作用：芝麻和核桃有益肝、补肾、养血、润燥的功效，且含有丰富的维生素E，可使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产;黑豆含有丰富的植物性雌激素，还可以补肾，大龄女性备孕时期可以常喝。

黄豆炖猪皮

黄豆，花生，红枣，猪皮，八角，老姜，料酒各适量。黄豆提前泡上，猪皮洗净拔去杂毛，姜切片，猪皮整块过水，煮3分钟左右，捞出切条，锅里加油先把八角、姜片略炒一下，再放入猪皮爆炒，加少许料酒，炒出香味;

将炒好的猪皮八角姜片一块儿倒入电饭煲，放入花生和黄豆，加多一点清水，煮至黄豆花生完全熟烂。放盐调味。

作用：豆类食物含多种维生素，植物性雌激素，可以能清除体内致畸物质，促进性激素生成，对提高卵子质量有很好的效果;而且花生、红枣、猪皮有很好的补气血效果，此食谱不仅能润肤，还能改善女性生殖功能，滋阴补虚。