移植冻胚后的营养餐(试管移植后一日三餐食谱表)

移植冻胚后的营养餐：移植后饮食要清淡。其实在试管冻胚移植后一日三餐的饮食并没有特殊的规定，提倡正常饮食，避免刺激辛辣、生冷食物，食用易消化的食物，以免腹泻、便秘引起子宫收缩就好。

冻胚移植后一日三餐食谱

试管冻胚移植后，很多患者都对饮食很关注，但其实不必一日三餐都刻意去吃营养餐，只要保证每天摄入的营养均衡，做到少食多餐，以及一些忌口不要吃就行。移植后的一日三餐食谱，可以参考以下：

1、早餐

主食粗细搭配，保证1/3以上主食粗粮化，可以吃燕麦、红薯、全麦面包、馒头、稀饭等。

2、午餐

蛋白质、维生素、微量元素都需要补充，蔬菜可以选择膳食纤维高的，如芹菜，水果可以选择火龙果、猕猴桃、西柚等，肉食可以吃鱼虾、瘦肉、牛肉等。

3、晚餐

清淡为主，选择脂肪少、容易消化的食物，以免便秘，可以吃面条、米粥、鲜玉米等，饭后水果可以吃红柚、弥猴桃和苹果协助养胎。