移植完为什么不能侧躺？移植后侧着睡有没有影响？

移植后侧着睡有没有影响？做运动可以帮助胚胎着床。试管移植后72小时内不建议侧卧睡觉，以平躺为主比较好，之后就可以随便选择睡姿。需要注意的是，随着胎儿的不断发育，子宫会不断增大，因此在腹部变大以后，姐妹们要采取以左侧卧位为主的睡姿，减轻对右侧子宫的压迫，避免影响胎儿发育。

总得来说，胚胎移植后会在女性的子宫内游离1-2天，然后才会在宫腔内寻找同一个舒适的地方进行着床，因此这段时间是需要格外注意的。如果姐妹们长时间卧床或者是保持同一个姿势的话，不仅会引起身体僵硬、腰酸、背痛等不适症状出现，而且还会使精神高度紧张，这些不良症状对于胚胎的着床都是有影响的。

除此之外，也不建议长期卧床休息，因为长时间卧床会导致肠胃蠕动变得缓慢，继而引起便秘的情况，也就不利于胚胎发育了。姐妹们在移植后可以多吃一些富含维生素的食物，例如苹果、牛奶、鸡蛋、香蕉等，还可以做一些轻松简单的运动，例如瑜伽、慢走、慢跑等，这样做到双重保障才能帮助胚胎着床发育。