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宝妈如何开奶？初乳很珍贵。宝宝尽早刺激妈妈的乳房，有助于分泌催乳素，从而为宝宝提供丰富的乳汁。正常的乳泌反射没有尽快形成的话，对宝宝接下来吸奶不利。尽早开奶也有助于妈妈子宫的恢复，所以说，尽早开奶很有必要。
怎么开奶最快最有效
很多妈妈生完孩子，会面临无奶、少奶的问题，而大家也都知道，母乳喂养的好处，初乳更是很珍贵，那么，要怎么做才能尽快开奶呢？这里就为大家分享一下开奶的正确方法：
1、产后尽快哺乳宝宝
在宝宝出生后，要尽早地让宝宝和妈妈亲密接触，尽早吮吸乳房，因为宝宝的吮吸可以刺激妈妈泌乳，顺产的妈妈在宝宝分娩出的30分钟内，就可以让宝宝趴在身上吃奶了，因为那时宝宝的吮吸反射最强。剖腹产的妈妈，由于手术的关系，建议术后就把宝宝放在妈妈的胸前，去认识妈妈的乳头，这时能吃奶就吃奶。
2、疏通乳腺
事实上，刚生完宝宝，很多妈妈都挤不出乳汁，于是有些妈妈就此认为自己没有奶，其实这可能是乳房中的乳腺没有疏通导致的。可以在哺乳前，用热毛巾热敷乳房，促进血液循环疏通乳腺。
也有的妈妈在生完宝宝后乳房就大量分泌乳汁，但是由于乳腺不通畅，乳汁淤积在乳房中，导致乳房肿胀。由于刚出生宝宝的食量还很小且吮吸力度小，此时无法完全依靠宝宝的吮吸来疏通乳腺，建议尽早和医院护士反馈，找专业的通乳师帮忙，否则可能会引起乳腺炎。
3、不要过早喝泌乳汤
很多产妇产后第一时间会选择喝泌乳汤，认为可以早点下奶，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等。但其实产后前三天是胸部充血期，这时大量的浓汤反而会堵塞乳腺管，引起胸部肿胀，不利于乳汁分泌和通畅。因此，建议一周后再喝催乳汤。
