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千万不能给宝宝吃的鱼肉，有七种鱼是不适合宝宝吃的，分别是罗非鱼、旗鱼和鲶鱼等等，这些鱼肉中含有大量的汞元素，宝宝如果不小心食用的话，很容易导致体内汞元素超标，宝宝如果长期食用这几种鱼类，不仅对身体没有好处，还很容易影响身体健康，因此不建议宝妈给孩子食用。接下来我们实时公布婴儿添加鱼肉什么鱼好？千万不能给宝宝吃的鱼肉有哪些？，供大家参考选择。
婴儿添加鱼肉什么鱼好
鱼是一种非常优质的食物。不仅因为鱼肉中富含优质蛋白、钙、磷、碘等矿物质和维生素D、维生素B12等营养素，更关键的是，比起禽肉畜肉，鱼肉中还有一项营养素特别突出，那就是不饱和脂肪酸ω-3 ，但并非所有鱼肉都适合宝宝食用，有需要的家长可以选择比较安全的肉类给宝宝吃。
鳕鱼
鳕鱼营养丰富,含有蛋白质、脂肪、DHA、DPA、维生素等物质，鳕鱼这种低脂肪、高蛋白质，并且鱼刺极少，肉的口感极好的营养食品，可以补充机体所需的营养物质，有助于饮食营养均衡，提供孩子生长发育需要，帮助孩子健康成长。
鲅鱼
鲅鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，含丰富蛋白质、多不饱和脂肪酸维生素A、矿物质，主要是钙质等营养元素，孩子常吃鲅鱼有补脑益智的作用，还可以提高视力，而且鲅鱼吃起来比较安全。
带鱼
其实带鱼的营养价值很高，一般带鱼含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A等营养成分，其中的DHA和EPA含量均高于淡水鱼，而且还富含优质蛋白质、人体必需的氨基酸，能促进宝宝的脑组织发育，提高智力。
小孩吃鱼既要注意合适种类又要注意适当的食量，即便相对较低的汞水平也会影响到小儿的正常发育。并且孩子满一周岁后再吃鱼，因为鱼是导致过敏与哮喘的因素之一，如果过早食用会导致过敏，不利于宝宝健康。
千万不能给宝宝吃的鱼肉有哪些
很多父母为了宝宝在成长的过程中有丰富的营养摄入，就会给宝宝免费很多有营养并且健康的食品，而在肉类中，鱼肉成了父母们给宝宝补充营养的选择靠前，这其实是因为，鱼肉不仅味道鲜美，而且含有丰富的蛋白质和维生素，尤其是鱼类所含的W-3系列脂肪酸，有极丰富的脂溶性维生素，多吃鱼的确能够增进宝宝们的成长发育，但很多家长其实都不知道，有七种鱼肉宝宝千万不能吃。
1、旗鱼
旗鱼中含有丰富蛋白质，以及脂类成分，例如不饱和脂肪酸，卵磷脂，胆固醇，少量的核黄素，烟酸，以及维生素，但旗鱼属于大型掠食性鱼类，这种鱼的体内含有大量的汞元素，是不适和宝宝吃的。
2、罗非鱼
罗非鱼中含有大量蛋白质、氨基酸、维生素B12等成分，营养丰富，罗非鱼属于海鲜，含有大量的异常蛋白和组织胺，对于海鲜过敏人群，食用后可能会引起皮疹、瘙痒等过敏反应，所以不适合宝宝食用，容易引发过敏反应。
3、鲶鱼
鲶鱼中含有蛋白质、脂肪等营养物质，可以有效为机体供能，维持人体正常生理功能，但是鲶鱼的生长周期都非常长，它们的体内都含有大量的汞元素，容易引起宝宝中毒，所以说并不适合宝宝食用。
4、方头鱼
方头鱼的肉质地比较鲜嫩，还可以补充优质蛋白、大豆卵磷脂等物质，对宝宝的脑部发育有利，但它的体型非常大，有的是掠食性的，体内的汞含量都非常高，食用后容易导致宝宝体内汞元素超标，不利于孩子生长发育。
5、橙鲷鱼
橙鲷鱼营养丰富，含有二十几种人体所需的微量元素、维生素及多种氨基酸，不过，对于消化系统还未发育完全的婴幼儿来说，食用这种鱼容易引发消化道疾病，不利于宝宝肠胃发展，因此要注意给宝宝食用。
6、金枪鱼
金枪鱼肉低脂肪、低热量,富含优质蛋白质、矿物质,多不饱和脂肪酸，但它处于水中食物链顶端，会更容易富集汞等重金属，而且金枪鱼肉质鲜滑柔嫩，入口即化，被称为“大脂肉”，脂肪含量高，长期食用不利于宝宝身体健康。
7、马林鱼
马林鱼不见含有丰富的优质蛋白质，更重要的是它含有丰富的DHA和EPA、亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等多不饱和脂肪酸等等，但是这种鱼体内的汞含量较高，并不建议给宝宝食用，而且宝宝食用后还很容易出现过敏反应，不利于身体健康。
鱼类是一种营养丰富的食物，但有些鱼可能含有过多的汞等有害物质，对于宝宝的健康有潜在风险。作为家长，我们应该选择安全无害的鱼类食品，以确保宝宝能够健康地成长，如果不确定哪些鱼能吃，哪些鱼不能吃，比较好采用虾或者其他营养食物代替。
