男人补精子的注意事项，精子是颗粒状是什么原因？

男人补精子的注意事项？精子是颗粒状是什么原因？性生活不要过渡，过渡性生活也会影响男性身体健康和精子质量。

男人补精子的注意事项

日常生活中，一些不起眼的小事也许就是损害精子质量的元凶。男人补精子应该注意哪些事情呢？

1、少吸烟，尽量做到不吸烟：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长，不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素C大量流失。

2、多参加锻炼，适度放松心态，精神压力过大对精子的成长有负面影响，所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、游泳等。

3、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑止精子生成。

4、骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

5、注意防辐射，日常操纵电脑时，与电脑屏幕维持不少于70厘米的间隔，与电脑后部及两侧维持不少于，120厘米的间隔;不要把笔记本电脑放在膝盖上。

精子是颗粒状是什么原因

对于精子，很多人都不知道它的正常状态是怎样的，所以他们在发现自己的精子呈现颗粒状的时候也不担心，但其实这对于男性来说是一件非常危险的事情，那么你知道精子颗粒状是什么原因吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

精子出现颗粒状，这可能是长时间没有排精，精液在精囊内储存时间太长，导致精液浓缩，就有可能出现颗粒状。另外一种情况，可能是有前列腺炎，因为每次排精，排出的精液主要是一部分前列腺液，一部分是精囊里的精子，有前列腺炎时，前列腺液可能会有凝块，表现精子有颗粒样的改变。建议平时一定要多喝水，不要久坐，不要熬夜，要规律的性生活，这样每次排出的精子质量比较好，也不会有更多的颗粒样的物质，也可以化验精液常规，观察精液是否有异常。

精夜呈颗粒物是归属于精子不液化的一种。在精夜的行程安排之中，男性精子和附睾囊肿的液體大概在10%上下，在精囊所造成的精囊腺液和男性前列腺所造成的精液占了别的的90%上下，这种相互产生了精夜。精囊所造成的精囊腺液会造成一种物质，这种物质能够 推动精夜的凝结，关键功效便是避免别的有害物在对精夜中的精子质量一种损害和毁坏，维护男性精子。男性前列腺中，造成的精液，可以推动精子液化，这类物质主要是一些水解反应胰蛋白酶，随后再推动精夜的汽化。当男性前列腺出現了变病时，影响了精夜之中的蛋白质水解酶的代谢和造成，便会给你精子液化出現问题。上边便是对男性精子成颗粒发病原因的详细介绍，期待对大伙儿的了解有协助。在出現男性精子成颗粒的情况下，比较好全方位的对发病原因开展掌握，目的性的开展医治，那样才可能处理男性精子的问题。此外，男士平常要留意搞好健康保健对策，防止病况反复。