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人授后的注意事项，注意避免剧烈运动是人授后注意事项之一。人工授精之后患者需要注意休息、调理心态、避免剧烈运动等等，一次来提高成功率。当然人工授精并非一次就能成功，所以部分患者还是需要二次、三次助孕之后才能成功。
人工授精术是很常见的一种体内授精的方法，主要适用于男性性功能障碍跟排卵障碍、子宫内膜异物症和宫颈性不孕。对于利用该项技术助孕后的女性患者来说，在日常生活中需要注意休息、注意调理心态、避免剧烈运动、到医院复诊等等，尤其是保证休息是非常重要的。
人工授精助孕后的女性，在日常生活中需要注意相应的事项，才能提高人工授精的成功。其注意事项大致就包括注意休息、注意调理心态、避免剧烈运动等：
1、患者术后不要马上行走，要躺在床上休息20分钟到半个小时，因为精液打到患者的子宫腔以后，如果马上起床，可能会导致一部分精液流出体内，使受孕率降低，而且在人授出院回家后，还是需要注意保证休息，通常休息2天可下床，休息一个星期可使身体恢复元气；
2、患者要注意调理心态，不能过度焦虑和紧张，要保持一个轻松平和的心态，如果心态过度的焦急和焦虑，会使体内的激素产生不平衡的一种反馈，影响胚胎的着床；
3、患者要注意饮食和营养的补充，多食用一些高蛋白的食品，比如牛奶、鸡蛋等，还需要补充一些新鲜的蔬菜和水果，为胚胎发育提供充足的营养；
4、患者在术后要避免剧烈运动，不要进行蹦跳、跑步等运动，也不要长时间做家务，还要避免进行性生活，以免对胎儿产生影响；
5、患者需要在手术两周之后到医院复诊，进行HCG检测，以确定是否怀孕；
6、在进行人工授精后不论任何原因需要服用药物治疗时，都应当先咨询主治医生不要随意用药；
7、观察有无并发症：做完人工授精后，还应进行监测，观察有无并发症，比如尿少、腹胀、腹痛等症状，如果出现上述症状，应及时就医并对症处理。
