为什么不建议宝宝太早吃维生素？给宝宝补充营养的正确方法

为什么不建议宝宝太早吃维生素？过早补充维生素对宝宝的危害。现在很多父母担心孩子营养不够，都会选择各种维生素补充剂，其实这无异于“揠苗助长”，中国很多宝宝由于过度补维生素出现厌食、贫血、乏力、生长发育缓慢和免疫力下降，甚至出现骨骼钙化现象而影响正常身高，另外据一项医学研究显示，婴幼儿过早服用多种维生素，将会为未来引发气喘和对食物过敏埋下危险种子。

给宝宝补充营养的正确方法

饮食调理

如果宝宝平时经常挑食偏食，会导致摄入的营养元素不足，从而引起营养不良情况，此时并不是立马要给宝宝吃维生素，而是应让宝宝改掉不良的饮食习惯，同时并多吃些富含蛋白质和维生素的食物，如胡萝卜、西兰花、鸡肉、牛肉、猕猴桃、橙子、豆制品等，可有效的补充身体所需要的营养，但是在吃的时候不可以过量，以免增加胃肠道负担。

药物调理

如果小孩因为摄入的营养元素不足，导致身体出现乏力、食欲不振、睡眠易惊醒等缺钙、缺锌症状，也不要盲目吃维生素，而是需要在医生的指导下进行药物调理，如口服葡萄糖酸钙锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等等中成药，可有效的补充宝宝身体所需要的微量元素，在服用药物时，需要严格遵从医嘱服用，不可私自盲目用药，以免影响宝宝的身体健康。