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垫枕头正确方法。正常情备孕情况下，同房怎么垫枕头没有特殊要求，只需要把软垫或者小枕头放在屁股下面，让臀部太高，防止精子流出就可以了，这样有利于缩短精子游动距离和提高精子数量，有助于提高怀孕的成功机会，让精子更快的到达子宫并让卵子受精。
备孕同房后垫枕头的方法
研究发现同房后用枕头垫高臀部，能够大大的增大受孕的几率，但是垫枕头的方法是有讲究的，如果使用方法不当，那么是没有任何效果的，以下就是备孕垫枕头的正确方法。
1、在同房时，屁股下垫一适当厚度的软垫或者小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中。
2、行房事之后女方平躺在床上，将双腿弯曲后微微张开，尽量让自己的臀部翘得高高的，同时男方可以用手背轻轻的拍打女方会阴部位及周围，这样做的目的是帮助女方阴部收缩，更便于精子与卵子能够很好的结合成功，精液也不会有太多流出来了。
备孕同房后垫枕头的高度
同房后垫高屁股虽然有利于怀孕，但是垫高屁股并不是说越高越好，具体垫多高是有讲究的，垫的太高了，不仅起不到良好的效果，而且还会浪费女性的体力，而垫太低了，精液容易流出，不利于怀孕，所以备孕垫枕头需要一定的高度。
同房后只要垫一个枕头的高度就可以，这样不仅可以节省女性的体力，还能更好的让宫颈口与射入的精液接触到，从而让精子更好的进入子宫内，就能够大大的提高受孕的几率。
备孕同房后垫枕头的时间
同房后，垫枕头的时间也是有讲究的，同房之后女方垫高屁股的时间比较好维持在20-30分钟，之所以用这么长的时间是为为了避免精液流出，增加受孕的成功率，同时男方射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，这样做，会使宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率，也就帮助受孕了。
除了在同房时，采取这种特殊的姿势，在同房前还可以进行锻炼，坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时左右，让子宫趋向前倾前屈，特别是在月经期，每天比较好进行俯卧锻炼，这个时候子宫稍稍前倾一些，也有利于怀孕。
