孕妇能不能喝运动饮料？孕妇喝运动饮料好不好？

孕妇能不能喝运动饮料？运动饮料含糖多孕妇不要喝。有些运动饮料中有人造甜味剂，因此不建议孕期喝运动饮料。而有些运动饮料只含有水和电解质，那就没什么问题。在选择运动饮料之前还是要加以鉴别，不能一味拒绝或是接受。

孕妇喝运动饮料好不好

对于新世纪的年轻人来讲，要想孕期“长胎不长肉”，要想产后恢复如初，那孕期健身是很有必要的。而运动过后也很容易出汗，所以需要注意补水。在孕前，很多人都会选择运动饮料，那么，孕妇喝运动饮料好不好呢？下面可以一起来看看专家是怎么说的：

美国一项新研究表明，如果孕妇平均每天喝一罐含人造甜味剂的饮料，早产的几率会增加38%；每天喝4罐以上，早产的几率比较高可增加78%。研究结果刊登在《美国临床营养学会》杂志上。研究人员表示，某些人造甜味剂含有甲醇，而暴露于甲醇可能与早产存在一定联系。妊娠期糖尿病和很多因素相关，如遗传因素、运动、饮食等，而摄入糖分过量是导致该病的主要原因之一。