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中药能改善高龄女性体质。许多备孕妈妈们是不太接受吃药的，其实很多食材也是中药，所谓“药食同源”，因此通过药膳也能调理孕前女性的身体，常见的药膳包括当归大枣茶、山药枸杞糯米粥以及红枣乌鸡汤等。
中医对于女性生殖功能的认识
中医学认为女子7岁为一个生长周期，14岁开始来月经，21岁生长发育成熟，28岁为身体最强盛的时期，35岁开始身体走下坡路，49岁左右完全丧失生育能力，这和现代医学的研究结果非常一致。
中医认为“肾主生殖”，35岁以后肾气开始衰竭，肾虚不仅不易怀孕，而且怀孕之后发生先兆流产、胚胎停育的几率也开始上升，所以高龄女性在孕前应做好充分准备，尤其是有不良孕产史的女性更为必要。
适用中医调理的孕前女性
虽说不是所有孕前女性都需要中医调理，但高龄、流过产、元气大伤以及内分泌失调的女性很有必要进行中医调理，原因如下：
1.高龄怀孕的女性
女性的生理巅峰期在35岁之前就会结束，此后，体内的各个系统和器官都会开始慢慢衰老，尤其是肾脏功能的衰退，这对受孕有直接影响，需要先进行相关的调理再要孩子。
2.曾经流产过的女性
流产的原因有很多种，可能是因为外力的作用，可能是遗传基因存在缺陷，也有可能是自己体内存在妇科疾病、内分泌失调等情况，通过中医调理可以有效降低再次流产的概率。
3.元气大伤的女性
曾经有过开腹手术、生过大病、失血过多等经历的女士在准备要孩子前比较好先调理身体，怀孕可能要耗费更多的体力和精力，身体不好会相当煎熬。
不同体质的高龄女性孕前中医调理方法
按中医上的不同标准，体质可以被分成很多类，比如气虚体质、血虚体质、阴寒体质等等，一般来说，肾虚、脾虚和肝郁气滞的女性不容易怀孕。
1.肾虚女性
肾虚的女士有一个突出的表现就是月经不调，周期不固定，推算的排卵日不可靠，受孕的几率会受到影响。一般来说，正常的月经周期长度控制在28天左右比较理想，少于24天或者多于35天的女士比较好让中医把一把脉，看看身体有无不适症状。
2.肝郁女性
肝郁的女性往往是内分泌失调的受害者，常见于白领或者女强人身上。她们需要兼顾工作和健康，还要努力造人，精神压力相当大，情绪比较暴躁。对待这种情况，中医往往从调理肝气入手，以达到疏肝理气的效果。部分女士来月经前会有长痤疮，或者便秘的情况，这很可能和月经不调有关系。
3.脾脏失调的女性
脾脏不好的人，通常肠胃功能比较差。《明医指掌》上曾说：“脾不和，则食不化；胃不和,则不思食。”其实就是这个道理。怀孕之后，婴儿所需的各种营养物质都要依靠妈妈每日摄入和消化吸收的食物。如果脾虚的女士不及时将体质调理到最佳的状态，就不能保证肠胃系统的正常工作，很可能会影响到胎儿的发育。
