新冠疫苗尽量不要打，备孕不可以打新冠疫苗吗？

备孕不可以打新冠疫苗吗？打新冠疫苗不影响备孕。备孕是可以打新冠疫苗的，也并不会像网上说的那样备孕男士打新冠疫苗会影响要孩子，这些说法都是没有科学依据的。而且国家相关政策也有说到，对于有备孕计划的女性，不必仅因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划，所以说备孕的人是可以正常接种新冠疫苗的。

备孕夫妻接种新冠疫苗要尽量在怀孕之前接种，接种完之后可以推迟三个月，进行科学的备孕：

1、补充叶酸、辅酶Q10等

• 在备孕期间可以每天服用一粒叶酸片，叶酸能够有效预防胎儿神经管畸形等的发生，大龄女性还可以遵医嘱服用辅酶Q10、DHEA等辅助治疗改善卵巢功能;

2、放松心情，保持轻松的心态

• 大龄女性在备孕期间不要经常出现情绪低落的情况，因为情绪对生育能力影响很大，一定要保持乐观稳定的情绪，当心情失落时，可以通过听音乐、散步，与家人朋友倾诉等缓解心情。

3、合理饮食，远离烟酒

• 改善不良的饮食习惯，不要摄入大量的咖啡、茶、可乐等，尽量摄取健康无污染的有机食品。