胃肠症状饮食对策有哪些
胃肠症状饮食对策有哪些？如今食物越来越多，烹调越来越精，可很多人的胃口却越来越弱，食量越来越少。不少人对比非常诧异：自己的胃怎么了?请天津津门中医院胃肠诊疗中心的专家为我们讲解。
1.没有胃口
原因分析：造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱（胃内食物难以及时排空）等。
解决对策：调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时，定量，切忌暴饮暴食。饮食上强调种类多样化，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜，使本来就弱的胃变得更加糟糕。
2.进食后早饱
原因分析：餐前感觉挺饿，但稍稍进食即感饱胀。其原因是进餐后胃动力减弱，易受食物的能力较低，所以感觉饱了。
解决对策：加强胃动力，加速胃排空，加大胃的容受能力。遵循少量多餐原则，将正餐中的部分食物分出作为加餐，在总量不变的基础上，分做多餐食用。
3.反酸烧心
原因分析：由于胃动力障碍等原因，造成餐后胃内酸性物反流至食管，导致烧心、胸闷等症状。
解决对策：一方面要避免损害食道下段括约肌功能的食物，另一方面要改善胃动力，加速胃排空，防止胃内食物存留。应特别强调的是，注意进食方式和体位是解决问题的关键。
天津津门中医院会根据病人病情的不同而采用适合病情的个体化治疗方案，缩短治疗时间，简化治疗疗程，治病高效率，看病不花冤枉钱。若您还想要了解更多相关信息，可随时免费咨询在线专家以及拨打电话！全体员工祝您身体健康！
本文内容仅供健康科普参考，不能替代专业医疗诊断和治疗建议。如有身体不适，请及时就医并遵从医师指导。
