生活中该如何防治痤疮

　　专家介绍，临床上认为只有少数丘疹的轻度座疮，常能自行消退，不必治疗。较重或有化脓者才需要药物治疗。注意综合治疗效果更好。那么，生活中该如何防治痤疮呢？针对这个问题，下面小编为大家一一具体介绍，希望它们对痤疮患者能够有所帮助。

　　生活中该如何防治痤疮？

　　一、预防

　　少吃甜食、脂肪和辛辣刺激性食物。生活规律化。保持大便通畅。每日用温水和硫磺香皂洗脸。避免挤压，否则易使炎症加重或形成疤痕。

　　二、治疗

　　对于形成结节和囊肿者，可内服北京延安制药厂生产的泰尔丝（异维甲酸胶丸）10，每日2－3次，3－4次后减为每日1－2次，饭后服下，疗程一般为3个月，可视病情适当增减，疗效甚佳。服药期间若感口唇干燥，可薄涂红霉素软膏。

　　饮食要三多：

　　1、多吃富含锌的食物：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等都富含锌。

　　2、多吃富含维生素的食物：维生素A对肌肤有再生作用。红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果，动物肝脏、鱼肝油等都是富含维生素A的食物。维生素B2及维生素B6，则能协助蛋白质、脂肪的代谢，有助于平复暗疮，绿叶蔬菜、鱼类富含维生素B2及维生素B6o新鲜蔬果中富含的维生素C则能有效的修复被暗疮损伤的组织。至于美容作用明显的维生素宜就更不用说了。

　　3、多吃富含粗纤维的食物：粗纤维可以促进肠胃的蠕动，进而加快身体的代谢速度，使多余的油脂得以排出体外，如全麦面包、笋、大豆芹菜等。

　　饮食要三少：

　　1、吃油脂丰富食物及甜食：如动物油、花生、芝麻、蛋黄、巧克力等。

　　2、吃辛辣刺激的食物：如辣椒、生葱、生姜、生蒜、芥末等，神经和血管受到辛辣食物的刺激容易引起痤疮的复发。

　　3、吃腥臊的食物：如牛肉、羊肉、鱼虾蟹等，腥臊的食物则容易引起过敏反应，让患痤疮的皮肤恶化。