怎样才能预防灰指甲

　　我较近得了灰指甲，听朋友说，那都是年龄大的热才会得，讨厌死了，我还这么年轻，怎么会得灰指甲，我想咨询一下，什么原因引起灰指甲，怎样才能预防灰指甲。你好，“灰指甲”，学称甲癣，是一种常见的传染性疾病。常由皮肤癣菌、酵母菌、霉菌感染引起的传染性疾病。可由一种真菌的感染，也可是一种以上真菌的混合感染。其本质是真菌通过破损或不健康甲板侵入甲组织，造成指（趾）部的甲板或甲床内真菌繁殖、增生并改变甲板或甲床组织而引发的病变。

　　哈尔滨皮肤病医院专家指出，引起灰指甲必须同时具备两个条件：1、必须有真菌感染。2、患者身体免疫能力比常人低，而且越低传染的概率也就越高。

　　原因一：直接感染真菌引起灰指甲的主要原因来自真菌的传染，是由皮肤癣菌、酵母菌及非皮肤癣菌的霉菌(简称霉菌)感染甲板或甲下所致的疾病，真菌侵入甲板周围皮肤或甲下组织，然后分泌角质蛋白酶分解角质，破坏甲组织而引起感染。所以灰指甲在本质上具备传染特性。真菌生活能力极强，在自然界中几乎无处不存在，从大气中、动植物体上、人类粪便、地板上和土壤里都能发现真菌，因此感染的可能性非常大。

　　原因二：间接感染真菌常见的交叉传染多发现于群居生活，比如学生宿舍、员工宿舍、家庭生活等，毛巾、抹布等卫生用品共同使用，导致灰指甲的交叉传染。

　　哈尔滨皮肤病医院专家给大家的建议：1．不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间接感染的关键所在。2．养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。3．手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。4．搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2－3小时消毒。5．增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利 。