人流后保养都要注意哪些

    如今无痛人流是常用到的人流方法，当然做无痛人流安全也是至关重要。据调查得知，10％女性不孕症是由如何选择无痛人流导致的后遗症以及并发症造成。那么人工流产后的康复要注意什么呢？

    人流后保养都要注意哪些？

    术后饮食要清淡：平时不要盲目乱补，饮食以清淡容易消化为主要，营养方面适当就可以，但不要摄入过多高糖、高脂、高盐的食物，这样可以帮助身体加快恢复。

    不要贪凉：较好避开长时间吹空调，饮食也要避免吃生冷刺激的东西，可以适当开窗通风，即使是夏天也要避免着凉。

    注意心理调理：尤其是接受人流手术女子，因体内激素变化，这时很容易出现烦躁、抑郁、情绪低落等问题，这样不利于术后恢复，这时要接受专业心理疏导。

    坚持避孕：北京妇科医院妇科表示，由于女人在无痛人流后卵巢和子宫功能会慢慢恢复，卵巢按期排卵，因此专家提醒女性，要做好相应的避孕准备。