预防阴道炎的方法有哪些

    阴道炎是女人很常见的妇科疾病之一，随春季到来，气温慢慢升高，又是一些细菌繁殖好时节，如果女人不注意引导卫生，就很容易惹上阴道炎，那女性应该如何预防阴道炎呢？

    预防阴道炎的方法有哪些？

    1、保持卫生护理：对女性朋友，日常注意卫生、保持外阴清洁干燥是很有必要，平时要勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒，这样才可以减少再感染的情况。

    2、多做运动：平时加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。

    3、多喝水：随季节变换，人体免疫功能减弱，很多女性受到阴道炎的侵扰。根据医生建议，每天勤喝白开水可轻松预防阴道炎。

    4、饮食护理：深圳妇科医院医师表示，经常食用多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物；还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，具有非常强的抗氧化作用。

    北京妇科医院妇科专家提醒：女性朋友们一旦感染了阴道炎，一到要到正规医院就医，根据所患类型，选择针对性较强的药物。饮食宜清淡，忌辛辣刺激，免得酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。