灰指甲的日常护理有哪些您做到几点呢

灰指甲影响的并不只是形象问题，由于它的发病原因和其传染性，使灰指甲危害着患者的健康，也影响身边人的生活。那么，是否有什么护理方法，可以在治疗时避免和手足癣病交叉感染；并防止家人见的交叉感染。那么灰指甲的日常护理有哪些呢？

十指(趾)同时发病要警惕病变，引起指甲改变的原因有很多，不能认为指甲有病都是灰指甲。但有一点应掌握，即灰指甲的发病往往从一个指(趾)甲开始，而后逐渐波及其他指(趾)甲。如果十个手指甲或脚趾甲同时发病，则往往是全身性疾病的一种表现，需要迅速彻查身体。

注意防止家人之间交叉感染，要注意做好家庭成员间的防治措施：如保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥;避免环境潮湿阴暗;不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品;定期对家庭环境及患者用品进行消毒等。

灰指甲患者的日常注意事项，适当放松脚部，不穿不透气的鞋，女性少穿高跟鞋；尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂;不要涂抹劣质指甲油；保持指(趾)甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺；不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲;脚底、趾间痒尽量不要用手抓等等。

灰指甲的饮食注意：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。同时要多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

灰指甲要和手足癣同时预防治疗，甲癣多由手、足癣直接蔓延而来，因此积极治疗手足癣、体癣及股癣，是预防甲癣(灰指甲)的较佳措施。

感染灰指甲后不要自己盲目治疗，灰指甲是一种慢性的真菌感染，而在治疗灰指甲时，口服抗真菌药物和外用单品涂抹剂一般疗程较长，基本要坚持一年才能有效果，且疗效不佳易产生耐药性，对肾脏等副作用大。而手术拔甲这种方法创面大，出血多，易引起感染。