月经突然不来该怎么办

　　月经来潮是女性正常的生理现象，也是女性健康的一个重要的方面。北京凤凰妇儿医院专家指出，规律的、健康的月经对于女性是十分重要的，女性朋友们如果存在月经不调、闭经、痛经等月经异常的状况，要及时的检查就医，下面为大家讲一下月经突然不来该怎么办。

　　1、做早孕检查，排除怀孕可能。月经突然不来，如果推迟7天以上，女性朋友需要做相关的早孕检查，较好到专业的医院做正规的检查，排除自己怀孕的可能性，以便于及时发现早孕和及时处理，准确诊断月经不来的原因。

　　2、注意个人的卫生状况。月经突然不来，女性朋友除了要到医院接受检查和治疗，还需要做好个人卫生，选择棉质舒适的内裤，杜绝经期同房，保持生殖器的清洁，从而防止生殖器感染炎症，避免炎症影响到自己的健康。

　　3、调整自己的心态。女性朋友月经没有如期来潮不要过分焦虑，在接受了检查之后，在治疗期间要注意自己心态的调整，保持乐观的心态，规律作息，远离抑郁等不良的情绪，充分保护自己的生殖系统健康。

　　4、注意饮食。对于月经出现异常状况的女性朋友而言，女性朋友们还需要注意自己的饮食，不要吃生冷、辛辣等刺激的食物，多饮开水，保持肠道通润防止大便干燥、便秘，以利于医生的调理。