预防湿疹从身边的环境做起

如果我们的环境受到了破坏，那么我们在这个环境中生活的也会不舒服，每天都会处于一种亚健康状态中，那么我们平时应该怎么做呢，下面就请深圳肤康皮肤病专科门诊部的专家为我们做详细的讲解。

专家建议大家在日常生活中应该在做好自身防护的基础上，进行对我们周围环境的防护工作。

1、人们喜欢用热水烫脚，而且边洗边搓小腿皮肤，这样，热水把小腿部位的油脂都“烫”掉了。时间一长，小腿部位的皮肤就会越来越干燥，瘙痒、湿疹等问题就来了。

2、很多人不喜欢吃动物脂肪，尤其爱美的女性，但是动物脂肪中含有人体所需要的油脂，如果补充的太少，身体就会“缺脂”。皮肤自身的油脂分泌跟不上，问题也随之而来。

3、人体皮肤自身有屏障功能，分泌油脂可以防止皮肤过于干燥。要是每天洗澡而且把油脂都洗掉的话，皮肤就会很干，尤其冬季，很容易造成自身抵抗力下降，引起皮肤瘙痒等症状。

如果湿疹的病情不是很严重，能够自行自愈，那么可以自己解决，但是，当病情加重，不在自己的控制范围之内的一定要及时的到医院进行治疗。

在治疗的同时还应避免各种刺激因素，少烟酒，少饮浓茶和咖啡，少吃辛辣刺激的食物，保持大便通畅。洗澡不宜过勤，少用碱性肥皂，洗澡水也不宜过热。浴后涂一些保护性的霜剂，并穿质地柔软的纯棉内衣，以上措施有助于改善单纯性的老年性皮肤瘙痒症的不适症状。