哪些好习惯让你远离灰指甲

主要由真菌感染引起，不但妨碍患者的工作和生活，并且还会传染，甚至引起别的并发症。很多人生活习惯不是很好，所以导致了灰指甲。哪些好习惯让你远离灰指甲。专家建议：远离灰指甲要有好的习惯。

1、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用；这是防止间接感染的关键所在。

2、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

3、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

4、增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。

5、如果指（趾）甲不慎砸伤（或碰伤），要及早用酒精或碘酒消毒，避免进一步感染。

6、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

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