大姨妈来了肚子痛怎么办？

　　大姨妈是月经的俗称，大姨妈是女性身体健康的重要象征，更是女性的好朋友，正常情况下，规律性的每月来访一次。如果某天你发现大姨妈该来而没来就要引起注意了。好朋友之间也会闹矛盾，让你疼痛。大姨妈来了肚子痛怎么办？

　　专家表示，对于没有性生活的女性，大姨妈来了肚子痛与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。但是也不排除是其他因素导致的，建议到医院检查明确具体病因，对症用药。

　　如果是有性生活的女性出现月经推迟小腹胀痛的症状就要考虑是怀孕的可能性；其次，妇科疾病也会导致女性月经推迟小腹胀痛，如内分泌疾病，盆腔炎，子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病，所以，女性无故出现月经推迟不来小腹胀痛时一定要引起重视。

　　大姨妈来了肚子痛怎么办？

　　北京妇科医院妇科专家表示，大姨妈来了肚子痛与日常生活中的不规律饮食作息也有一定的关系，因此为减轻月经带来的痛苦，日常生活中要注意以下几点：

　　1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　　2、来月经肚子疼平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

　　3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

　　4、女性朋友在来月经的时候一定要注意好好的保养，注意在经期不吃辛辣的食物，不吃冰冷的食物，注意保暖。