女性什么时候较容易怀孕
“什么时间较容易怀孕啊？”有的夫妻一直想要孩子，可是由于太忙，可能没多少时间呆在一起。于是便想知道什么时间较容易怀孕？女性在排卵期时同房受孕几率较高。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢？
体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。备孕的女性可以考虑购买一个体温计，保证充足睡眠，一觉醒来不要做任何运动，立即测量体温，因为任何行动都可使体温升高而产生误差，所以一定要在没有运动的情况下测量，坚持14天左右，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，用以确定自己的排卵日。
较好选择在较佳生育年龄怀孕，即25岁左右，较好不要超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。男性的年龄在30—35岁时所生育的后代是较优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。生理学家公认，女性在23—28岁之间是生育的较佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率较低。
一般认为较佳的受孕季节是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。春末，此时气候温和适宜，病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在较初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎较为有利。日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素d，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处。
而秋初，也即9-10月份。由于正值秋高气爽的时候，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果收割的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期又是春末夏初，气候温和，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子衣着逐渐减少，护理较为方便。另外，春夏之交，日光充足，婴儿可有良好的光照条件，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不易患佝偻病；当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，可避免肠道传染病流行高峰。
在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室内空气不流通，室内空气污染严重，孕妇外出的时间较少，因此孕早期受空气污染的影响较大，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。
体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。备孕的女性可以考虑购买一个体温计，保证充足睡眠，一觉醒来不要做任何运动，立即测量体温，因为任何行动都可使体温升高而产生误差，所以一定要在没有运动的情况下测量，坚持14天左右，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，用以确定自己的排卵日。
较好选择在较佳生育年龄怀孕，即25岁左右，较好不要超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。男性的年龄在30—35岁时所生育的后代是较优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。生理学家公认，女性在23—28岁之间是生育的较佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率较低。
一般认为较佳的受孕季节是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。春末，此时气候温和适宜，病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在较初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎较为有利。日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素d，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处。
而秋初，也即9-10月份。由于正值秋高气爽的时候，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果收割的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期又是春末夏初，气候温和，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子衣着逐渐减少，护理较为方便。另外，春夏之交，日光充足，婴儿可有良好的光照条件，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不易患佝偻病；当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，可避免肠道传染病流行高峰。
在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室内空气不流通，室内空气污染严重，孕妇外出的时间较少，因此孕早期受空气污染的影响较大，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。
本文内容仅供健康科普参考，不能替代专业医疗诊断和治疗建议。如有身体不适，请及时就医并遵从医师指导。
