如何选择优生优育时间？

　　每个家庭优生优育的时间都是要根据夫妻双方的情况来定的，所以计划受孕一定不能操之过急，一般较佳的受孕时间是婚后不避孕1月内或停避孕后1月内受孕率为53%，3个月内为77%，6个月内为88%，一年之内为92%。

　　在月经的周期中是较容易怀孕的阶段，女性优生优育时间围绕着女性排卵前后的生理现象，从而确定女性正常的排卵日期之后，可以选择较理想的受孕日进行性生活，一般进行性生活的较佳时间是下午的5点到7点的时候，因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性较容易受孕。

　　优生优育的较佳年龄是在25到29岁之间，优生是指生一个体格健壮，智力发达的孩子;优育是指根据新生儿和婴幼儿的特点，用科学的知识与方法抚育孩子。人们选择优生优育是为了能够避免和减少残疾儿的出生，培养教育后代更加聪明健康，从而提高出生人口素质，使家庭美满幸福，繁荣昌盛。

　　优生优育除了要注意时间之外还应该避免近亲结婚;接受婚前咨询和检查，防止遗传病的传播;实行晚婚晚育;保持个人健康，受孕及怀孕期间避免有害因素和不良生活习惯，不抽烟，不喝酒，不乱服药，不接触有害物质等，实行孕期保健，预防病毒感染，注意孕期用药和营养卫生，定期产前检查。