嘴上长疱疹了怎么办，怎么预防？

　　患有疱疹，已经十分烦人了，可是悲催的是疱疹长在嘴唇上，更另人懊恼。吃饭艰难就不说了，关键是影响了我的容貌啊，长的水泡都不敢出门了，连正常的生活都影响了。我就纳闷了，为什么嘴唇上会长疱疹呢？如何预防口唇疱疹呢？

　　重庆朝天门医院专家说：口唇疱疹属于一种病毒性皮肤病，是由于单纯性疱疹病毒感染惹起的，中医被称为“上火”，好发于口唇、口角，常由感冒、发热、疲倦，睡眠缺乏、心情抑郁、慌张焦虑等要素，致使免疫力降落，使埋伏于体内的疱疹病毒大量繁衍，招致嘴角起泡而发病。

　　刚开始会有灼热感，继而群集水泡、腐败、结痂，病程约一周左右，可复发；

　　单纯性疱疹亦称为发热性水疱，是由单纯疱疹病毒所致的疼痛性感染，他能够在全身呈现，但较常见于牙龈上、口腔外侧、嘴舌外侧、鼻子、颊或手指上。

　　预防口唇疱疹复发要做到：

　　1、要保证充足的睡眠；

　　2、留意调整饮食构造，要留意多吃新颖蔬菜，补充各种维生素，不应单纯吃油腻类食品，应荤素分离，要吃饱吃杂，多饮水，坚持体内营养均衡，这样才干加强机体免疫力，避免疱疹的发作；

　　3、留意口腔卫生，要养成进食后用淡盐水漱口、睡觉前用盐水涮牙，漱口，效果很好，特别是刷牙后不再吃东西的好习气，。换牙刷，以免牙刷上的病毒残留，形成多重疱疹；

　　4、防止含丰厚精胺酸的食物，如巧克力、可乐、豌豆、麦片、花生、腰果、啤酒等；

　　5、运动可强化免疫系统，放松心情，防止慌张心情及缓解压力有利于防治单纯疱疹复发；