合理饮食有益于治疗脂溢性脱发

　　合理饮食有益于治疗脂溢性脱发

　　脂溢性脱发一般多见于年轻人群，一般除了正规治疗外，合理的膳食调节也是必须的，很多患者也往往容易忽视日常生活中合理的饮食调节，导致病情加重。

　　哈尔滨市黑龙江省青年医学会附属皮肤病医院专家介绍，脂溢性脱发属病理性脱发，由于头发油脂分泌过多，油脂压迫头发根部，致使头发所需的血液、营养供应受阻，较终出现脱发。一般症状表现为头皮多，有痒症，头顶部头发逐渐稀疏，甚至完全秃顶。

　　医生介绍，脂溢性脱发患者合理饮食对病情的缓解起着至关重要的作用，患者大量脱发主要是因为缺锌所致，所以在日常生活中要多吃一些富含锌的食物，如肉类、蛋类、花生、肝、核桃、苹果等。

　　此外，蛋白质是头发的主要组成成分，所以也要摄入充足的蛋白质食物，以补充因脱发带来的蛋白质缺失，要适当吃一些动物肝脏、瘦肉、牛肉、鸡蛋以及豆制品。

　　同时多吃一些富含碘和维生素的食物，以保持头发光泽，有利于头发生长。如海带、芹菜、蘑菇、马铃薯等食物。

　　医生强调，脂溢性脱发患者应忌食牛奶、奶油、油炸食品等甜食，以及其他辛辣刺激性食物，盐分同样不能吸收过多，否则容易加重脱发，还会阻碍头发的正常生长。

　　专家提醒患者：在日常生活中要保持一个畅快的心情，保持合理规律的生活习惯，加强护理措施，必要的话要及时去医院接受正规治疗。如果有更多关于脂溢性脱发的疑问，可在线咨询我院皮肤科专家。