掉发病人的食疗计划

　　吃关于任何疾病来说都是一大应战，假如说病人不加征询，随意乱吃的话，很可能会吃出很多的毛病。那么，关于掉发病人也是如此。假如病人在掉发前期仍是坚持本来紊乱的生活习惯的话，很有可能会致使病情进一步恶化。因而，在吃方面病人尤其要留心，挑选好的食疗计划便等于挑选好的医治方法。那么，以下便由黑龙江省青年医学会附属皮肤病医院的专家来告诉您：掉发病人的食疗计划。

　　中医认为，导致脱发的原因主要有两个方面：是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落。第二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。

　　那么，制定脱发患者的食疗方案便应当从这两方面入手。一、补充维生素。鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等里面所含的维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，促进毛发生长。二、补充植物蛋白。大豆、黑芝麻、玉米等食品里面所含的植物蛋白对治疗头发干枯，发梢裂开有很好的抵制作用。三、补充碱性物质。新鲜蔬菜和水果里面所含的碱性物质可以促进血液循环，有效去除血液当中所含的酸性毒素，促进皮肤新陈代谢。

　　四、补充铁物质。缺铁元素是导致脱发的一个重要因素，因此患者应该多多补充这方面的元素，建议吃一些豆类、鱼虾、花生、马铃薯、香蕉等食物。五、补充碘元素。补充碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的亮丽光泽。因此，我们建议您多吃一些海带、紫菜、牡蛎等食品。