青春期乳房保健远离四忌

　　青春期乳房保健远离四忌

　　一忌束胸。有的青春期少女在乳房发育后常感到不自在或有羞涩感而用乳罩紧裹乳房，这样 做是十分有害的。因为束胸会使胸廓的正常发育受到限制，甚至会诱发某些疾病。

　　二忌滥用胸罩。佩戴胸罩一定要适时。乳房没有肌肉组织，只有腺组织和脂肪，如不及时佩戴乳罩加以支撑保护，乳房就会松弛、下垂。另一方面过早使用胸罩也不好，乳房在没有发育成熟之前不宜佩戴乳罩，否则会影响乳腺的正常发育和将来的乳汁分泌。

　　三忌滥用药物和激素丰乳。青春期的女性，卵巢功能比较旺盛，本身分泌的激素较多，若再大量使用激素，就会使体内雌激素含量过高，导致乳腺、宫颈、卵巢等生病。长期滥用雌激素药物还会引起月经紊乱，损害肾脏、肝脏等。色素沉重产生黑斑等。

　　四忌乳房外伤。乳房隆起于胸前，对外伤的抵抗力很差，很容易在劳动或运动与碰撞间受伤，引起脂肪坏死、液化，造成局部形成囊腔，使周围组织纤维化。睡觉的姿势也有可能影响乳房的发育，一般以侧卧或仰卧为宜，尽量避免俯卧，俯卧不利于乳房的正常发育，甚至可能因受压迫而造成乳房组织损伤、坏死。因此，女性应注意保护乳房，防止外力伤害。