健康资讯 
青春痘是很烦恼，可也反映了女性身体出现的问题。为什么会长痘痘呢?
大姨妈痘
出现原因：主要跟女性荷尔蒙等有关，当体内男性与女性荷尔蒙处于不平衡的状态，就会诱发青春痘形成。这也就是为何有一些人服用避孕药影响到荷尔蒙的分泌，青春痘就此长不停。这些粉刺发生的时间大多都是生理期前后，常被称为生理痘。
出现部位：额头、下巴甚至延续到脖子都有可能
解决之道：保持睡眠充足之外，多喝水、多补充一点维生素B群都有助于身体内部毒素排除，舒缓一直冒痘的情况;倘若青春痘情况还是非常明显，建议可以先调整自己的荷尔蒙正常分泌，再用专业祛痘的产品，解决脸上残留的粉刺。
压力痘
出现原因：生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发粉刺，因为压力出现会造成副肾素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，粉刺当然就毫不留情地钻出来了!
出现部位：短时间内于全脸、两颊或是太阳穴
贪吃痘
出现原因：通常跟胃肠消化问题相关，如吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的饮食，较容易引发这种粉刺的生成。所以当粉刺发生时，回想一下昨日是不是吃进太多油腻的食物。
出现部位：口鼻附近
解决之道：只需恢复清淡的饮食，多喝一点水，通常青春痘的情况都会得到改善。
失眠痘
出现原因：睡不好或是梦多的人，容易长出一颗一颗的大青春痘。此类人可能有非常长的睡眠时间，但却未必睡得好、或是睡不够，引起肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，体内毒素累积进而诱发粉刺生成。
出现部位：多半出现在额头
解决之道：想要改善粉刺问题，必需先正视你的睡眠问题，心理医师可以帮你找出失眠原因，经过阶段性的治疗，让你不但可以睡个好眠，也解决了粉刺的发生。
如何有效预防青春痘
一是要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会造成或加重痤疮。
二是要不吸烟，不喝酒，尤其是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
三是局部护理方面特别要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。
四是有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，免得使皮损破溃。总而言之，假如患了痤疮，应避免可能加重痤疮的各种诱因。
