天津网讯 天津日报记者 赵晖 昨日从市教育招生考试院获悉,今年天津初中毕业生学业考试将在6月17日、18日进行。82938名考生将在全市107个考点、2825个考场参加考试。
考试时间:6月17日(周三)上午9:00-11:00语文,下午2:00-3:40数学;6月18日(周四)上午9:00-11:00化学、物理,下午2:00-3:40外语(含英语听力测试)。
特别提醒:6月18日下午进行的外语(含英语听力测试)考试,下午1:35考生开始凭准考证进入考场,1:55考点开始播放录音。从下午1:55试听开始起,迟到考生禁止进入考点。为确保听力测试顺利进行,希望考点周边单位和居民不要燃放鞭炮,过往车辆司机不要鸣笛,以减少噪音。
考生要注意不要将手机带入考点。如误将手机带入考点,一定要在进考场前将手机交给带队老师代为保管,或者关机后放到考场外规定的位置。考试时如再发现,无论做何种用途,一律按作弊处理。
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直面焦虑 焦虑犹如洪水,可疏不可堵,要想消除先要学着接受和面对它。心理专家称:“适度的考试焦虑会带来兴奋度,使考生思维敏捷,在考试中能够准确提取记忆中的信息,有可能超常发挥。
正视能力 考生要从实际出发确定适当的考试目标和期望值,给自己一个正确的定位,专注于自己能做的事。或者找一个成绩略好于自己的参照物,比较一下谁的进步比较大,以此激起竞争欲望。
积极暗示 积极的自我暗示对稳定情绪、消除杂念、树立自信非常有效。考生要多说积极的话,多说鼓士气、增信心的话暗示自己“我能行!”
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