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4年来，60后深圳退休阿姨坚持每天一句英文名言学习，深度解析，感受精神养分带给自己的心灵滋养。
【【芸香橘子在深圳】60后深圳退休阿姨坚持英语学习，4年做了5... - 今日头条】60后深圳退休阿姨坚持英语学习，4年做了5大本笔记，有哪些心得？
今天周五影视主题，食材选择《实习医生格蕾》，一部医学主题剧，也是一部大热美剧，2005年上映，因为太受欢迎，已经播出17季，每一季剧情质量都相当过硬，所以说是长盛不衰，也是美国ABC电视台的传奇。
这部剧由美国著名编剧珊达•莱姆斯亲自操刀，讲的是一群年轻实习生之间的情感纠葛，以及他们在事业上的成长故事。每个人物都有自己鲜明的特点，让人觉得非常真实、接地气。剧情幽默、纠结、感人，又充满正能量，借助医生们的工作和生活，近距离地剖析和观察人性，也激励我们每个人去做自己，实现自己。好剧必定有经典台词，今天就来看这一句。
I don’t know why we put things off. But if I had to guess, I'd say it has a lot to do with fear: fear of failure, fear of pain, fear of rejection.
我不知道为什么大家习惯拖延。如果要我猜的话，我想主要是因为害怕：害怕失败、害怕受伤、害怕被拒绝。
—电影《实习医生格蕾》
这段话说的太好，拖延症的本质其实就是害怕，在意念中将困难做了错误的评估，进而导致骨子里的抗拒，落实到行动上就是迟迟不动，最后就是拖延。所以想要克服拖延症，一个比较好的办法就是理性评估，加上拆解任务，一个小块一个小块逐步攻克，慢慢建立正向循环。☀️
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三刀解说#2021加油带头人##警方：被拐儿童孙卓户籍在黑龙江#
这几天，孙海洋找回失散十四年的孩子孙卓连续成为国人关注的热点。
♦孙卓如何与家人失散？2007年10月9日，傍晚时分，不到四岁的孙卓独自在深圳白石洲自己包子铺门前玩。在附近一家超市当保安的山东人吴某龙用一辆玩具汽车把吸引了过来。孙海洋通过查询附近的监控显示：当晚八点零九分，一个身穿白色衬衣和黑西裤的男子，手提公文包走过附近的街道，孙卓跟在他后面一蹦一跳从路口左拐。
♦孙卓养父与人贩的关系是什么？人贩吴某龙拐来孙卓，想送给他二哥做儿子。后来他二哥发现孙卓病殃殃就送给他们的亲戚国某做儿子。
♦孙卓在养父家户口是如何上的？据山东聊城阳谷警方：我们第一时间成立专案组对被拐孩子户口办理问题展开调查，初步查明：孙卓，即孙海洋之子，现用姓名为国某，户籍地在黑龙江省某市。
如果孙卓养父通过非法活动为孙卓上了户口，非法户口必须注销。孙海洋申请为儿子孙卓恢复户口。
对于参与违法办理户口的户籍民警，要深挖利益链，严肃处理！#头条热榜#
山东阳谷警方：被拐儿童孙卓户籍地在黑龙江，符建涛在本县
