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烤箱烤鱼的做法大全(家庭烤箱烤鱼怎么做)

2023-09-20 美食小吃 本文链接

  超火爆,家庭美食,宅在家里也能开启美食之旅,我来给大家分享两款超热门的烤鱼做法。大家随时想吃就能做哦!在开始炫耀美食技能之前,我要先和大家说下烤鱼前的处理问题。咱们都知道,鲜鱼不腥味才是完美境界,所以无论是清蒸,烤还是炸,都要小心处理鱼哦。来,先说下处理鱼的细节。鱼买回家后,首先要仔细处理一番,去鳃去腥线,还得好好腌制一下。下面就开始学习如何进行鱼的腌制。

  腌制鱼所需材料:花雕酒、食用盐、干花椒、洋葱丝、姜片、清水适量。

  1. 先冲洗鱼,然后将鱼稍微控水分,接着就准备一个清洁的盆子,倒入适量的清水,再加入一些花雕酒、食用盐、干花椒、洋葱丝等调料,搅拌均匀,让干花椒稍微泡湿。

  2. 然后把控干水分的鱼放入盆中,均匀涂抹调料在鱼的每个部位,然后静置在盆中腌制40分钟左右即可。鱼本来就有一点腥味,所以一般都要腌制一下,这样可以有效去除鱼的腥味。等鱼腌制好后,咱们就可以开始制作各种口味的烤鱼了。不同口味的烤鱼之间的区别就在于不同的口味调料,所以我今天会一一给大家介绍一下各种口味烤鱼的调料配方。

  首先是香辣烤鱼:

  1. 准备需要的食材包括常见的鲈鱼、葱姜蒜适量,还有花雕酒、烤肉酱、生抽、洋葱、小米椒、西兰花、黑胡椒、食用盐等。

  2. 首先要处理鱼,将鲈鱼洗净后剖开,去内脏并剁掉鱼头,然后从鱼腹部开始,片开并留下脊背部分不剖,两面各斜划三刀。

  3. 将处理好的鲈鱼放入盆中,然后依次放入烤肉酱、生抽、花雕酒、葱、姜来腌制,涂抹均匀后,静置腌制2小时左右。

  4. 清洗锅子,用中火加热平底锅,倒入油后转小火,将鱼放入锅中,每面煎约5分钟,同时焯水西兰花。

  5. 再热锅放油,加入洋葱丝、小米椒煸炒,放入焯水的西兰花,少许盐,煮熟后撒上黑胡椒末。

  6. 将西兰花摆在盘边,洋葱铺在盘中,小米椒排在盘边,再把烤好的鱼码在盘内,撒上黑胡椒末即可。

  接下来是蒜香烤鱼:

  1. 准备食材包括草鱼、土豆、洋葱、胡萝卜、西芹、大蒜、姜、大葱,同时准备调料,如料酒、生抽、食用盐、豉油等。然后处理鱼,将鱼洗净后从中间划开,在鱼背部划几刀,以方便入味。前一晚用料酒、生抽、盐和豆豉油先腌制。

  2. 蒜头剥开来,切成小块,把半棵葱和姜切成碎末,烧热锅后将蒜块和葱姜末炸一下,待蒜稍微发黄后全部倒入容器中,将腌制好的鱼放入烤盘中,用刷子将刚炸好的蒜香油涂抹在鱼上,正反面都要涂抹,尤其是鱼刀口处多涂一些,这样味道更好!最后将腌制鱼的汤料浇在鱼身上。预热烤箱到230度,将烤盘放在中层,上下火230度,烤约18分钟。

  3. 准备配菜。当我忙着烤鱼的时候,老公很勤快地帮忙炒配菜,我刚拿出烤箱里的鱼时,鱼已经9成熟了。将配菜和第二步中的蒜香油一起倒入烤盘中,适当加入一些蚝油,味道更加浓郁。

  4. 更改烤箱温度为165度,上下火,中层,再烤10分钟,烤鱼就做好了。如果还想搭配其他菜肴,可以转到火锅模式尽情享受美食。烤好的鱼很快就被大家吃光,满足感爆棚哦!

本文内容仅供健康科普参考,不能替代专业医疗诊断和治疗建议。如有身体不适,请及时就医并遵从医师指导。

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