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鲫鱼汤怎么做好吃(鲫鱼汤怎么做)

2023-08-29 美食小吃 本文链接

  作为一个地地道道的中国人,大家都比较余生喜欢喝汤。但是要想喝一碗又营养又好吃的汤,当然少不了含有丰富蛋白质和维生素的鲫鱼啦!鲫鱼汤不仅营养丰富,而且因为鲫鱼的鱼刺较少,做汤的时候方便又安全。

  那么,鲫鱼汤怎么做才能做出又香又白又好吃的呢?

  首先,我们需要准备以下原料:鲫鱼两条、清水1800毫升、小鱼干30克、虾皮10克。另外,还需要一些配料:少许油、姜30克、面条100克、油麦菜80克、小米椒四个、葱205克、蒜10克、适量食用油、盐和香油。

  接下来,让我们进入做菜的过程:

  1、首先把鲫鱼处理干净,擦干水分。然后在锅里放少许油,烧热后把鱼两面煎至金黄色,再加入800毫升清水和姜片,大火煮沸后转小火慢慢炖煮。等到汤变成奶白色后,将汤倒出备用。

  2、接着,在同一个锅里加入小鱼干、虾皮和600毫升清水,继续熬煮至汤色奶白,然后过滤出汤汁。

  3、再加入400毫升清水煮出白汤后,将之前的两次鱼汤一起倒回锅中,再熬煮15分钟左右,然后过滤出奶白色的鱼汤备用。

  4、另起一个锅,把清水煮开后,放入面条煮熟。然后加入洗净并切段的油麦菜,烫熟后和面条一起捞入碗中,然后倒入浓鲜的鱼汤。

  5、最后,在汤面上撒上小米椒和葱蒜末煸香,再加入适量的盐和香油。

  这道鱼汤的做法真是巧妙啊!用小米椒和蒜末去除鱼的腥味,让这道鱼汤更加鲜美。而且最开始的时候,我们只用清水炖煮,没有添加其他调料,所以鱼汤看起来又白又嫩,吃起来又香又甜爽口,还有美容养颜的功效,特别适合女生享用。

本文内容仅供健康科普参考,不能替代专业医疗诊断和治疗建议。如有身体不适,请及时就医并遵从医师指导。

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