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美食小吃

菜心的做法(广东菜心怎么做)

2023-08-27 美食小吃 本文链接

  嘿,吃货们!今天我要和大家分享一道超级下饭的广东菜心的做法!快跟着我一起做起来吧!

  首先,我们要准备好以下的主要原料:广东菜心一把,肉末30克,彩椒半个,花生油40克,盐3克,白糖5克,蒸鱼豉油两勺,蚝油1勺,料酒1勺,还有大蒜籽3粒。

  好了,让我们开始吧!首先,把菜心洗干净,如果太长的话可以折成两段,然后控干水份。大蒜籽也要去皮洗净切成小粒,彩椒也要去掉蒂部,洗净切成小粒。肉末备好,如果没有的话也可以不放。

  接下来,我们要先调个碗汁,这样做的时候就不会手忙脚乱啦。把盐、白糖、蒸鱼豉油、蚝油和料酒放入一个碗中,搅拌均匀。

  然后,烧开一锅水,加入少许油和盐,放入菜心焯烫至熟。焯烫好的菜心捞起来,控掉多余的水份,然后摆放在盘子中,并稍微整理一下。

  接下来,炒锅里加热适量的花生油,放入大蒜籽、彩椒和肉末,煸炒出香味。

  然后,倒入调好的碗汁,用大火烧开。

  最后,把炒好的汁水浇在菜心上,就大功告成啦!

本文内容仅供健康科普参考,不能替代专业医疗诊断和治疗建议。如有身体不适,请及时就医并遵从医师指导。

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