高温发飙，夏天风风火火地来了！注意早睡早起

　　饮食宜清淡

　　本网讯（记者 穆然）立夏了，天气真的热起来了。昨日，记者从市气象部门了解到，明天阴转小雨，后天较高气温29℃。

　　昨日立夏，城区的阳光热情似火。市气象部门监测数据显示，14时较高气温为29.5℃。市气象部门预计城区未来三天具体天气为：今天晴转阴，较高气温27℃，较低气温17℃；明天阴转小雨，较高气温26℃，较低气温20℃；后天多云，较高气温29℃，较低气温18℃。

　　古人称“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”中医认为立夏养生要注意早睡早起。饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。同时，要重视精神的调养，加强对心脏的保养，应该保持愉快的情绪。