健康资讯 一、冬季应禁止吃枇杷
1、秋冬季节太冷，而枇杷属冷性，一旦进入体内会抑制血液的循环，产生脸色发青、盗汗等情况，有时还会出现眩晕、气短、噎膈等症状，严重者可致整个人全身无力、倦怠情绪低落，所以在冬季时，应禁止吃枇杷。
2、22℃ 以下的温度会使枇杷上的多数营养被冻结成不溶性物质，无法被人体吸收，这样的枇杷存在着潜在的危害，当体温以下不宜吃枇杷。
3、冬季有时候枇杷会沾上灰尘或病菌等污染物，长期食用会伤害胃肠，特别是胃黏膜的刺激，可引起过敏性发烧、腹泻等症状，所以冬季也不宜吃枇杷。
二、夏季吃枇杷也要小心
1、考虑到枇杷具有生冷之效，夏季吃枇杷还是要小心，切忌一次进食过量，这种行为容易诱发食物中毒，以致恶心、呕吐和腹痛等症状，出现情况更要注意休息，且慎用寒凉药物。
2、枇杷虽然有好处，但也有很多副作用，尤其是患有高血压、心脑血管疾病、肝胆系统疾病的人，切忌大量食用，以免加重病情。
3、枇杷能滋润肝肺，夏季多吃可以抵御高温，但是一定要品种正宗，不要买市场上以塑料、熏蒸等伪劣加工的枇杷，以免吃到有毒有害物质。
三、枇杷食用前后有比较严格的禁忌
1、枇杷在摘取后，应立即彻底洗净，不宜像许多水果一样放置在空气中，以免空气中的细菌等污染物发酵污染果实。
2、枇杷吃前不宜空腹，空腹食用容易刺激胃黏膜，引起消化不良症状，所以枇杷应在饭后吃，且空腹时应保持较浅饥饿状态，以减少消化不良的危险可能性。
3、枇杷不能饮酒，枇杷含有抗坏血酸、番茄红素以及多种维生素、矿物质、氨基酸等，但均比较薄弱，过量饮酒会严重干扰枇杷的吸收，还容易导致营养的流失，对全身健康造成的不利影响。
四、补充少量的枇杷可以有效保健
1、每天吃些新鲜的枇杷搭配其他蔬果，可以起到补充营养、抗衰老的作用；
2、有病时也宜补充枇杷，如治疗感冒咳嗽等，因为枇杷中含有丰富的维生素C，它能有效阻止病毒的复制，有助于痊愈；
3、枇杷中还含有一些矿物质和活性物质，能够增强机体的抵抗力，增进机体的抵抗力…而且糖分也比较低，健康的人也可以多食用枇杷来补充营养，抗病毒，以强健健康的体魄。
一、枇杷的营养价值
枇杷，又称白肉枇杷、珠果、蚊母果，是重要的果实类食物，鲜果味甘，香甜可口，果肉饱满，口感清凉爽口。枇杷之所以能够让人喜爱，其中的营养价值也是令人非常惊讶的，它含有丰富的蛋白质、糖类营养素及B族维生素、钙、磷、铁、维生素A及多种果胶等营养成分，特别是含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸等物质，极为丰富，它的作用是补充人体所需的营养物质和水分，而且是非常容易被人体吸收利用的，有助于增强体质，补血填精。凡此种种，枇杷真可谓是营养不可多得的果品。
二、枇杷的禁忌
尽管枇杷具有很多的营养价值和功能，但由于它的特殊性，也有一定的禁忌，比如有些枇杷有刺激性，有神经过敏反应者也不宜食用，特别是那种新鲜的枇杷，一定要先煮熟再食用；另一方面，酸性食物搭配枇杷的时候，也要注意可能引发消化不良，有可能会增加枇杷的毒素；吃枇杷的时候也不要贪多，过量就会引发恶心、呕吐等症状；有些人也可能出现皮肤敏感、瘙痒等轻微不适，这些情况应该及时停止食用，以免发生不良后果。有孕妇、胃病患者、以及食物敏感者，尤其要注意吃枇杷的情况。
总之，每种水果在人体不同的新陈代谢和营养状态下，吃起来可能会存在一定的区别和影响，它们不一定都是人人都安全和健康的，枇杷也不例外，大家在吃枇杷的时候，一定要清楚了解有关的安全信息和食用禁忌，以免出现不适及不良后果。
