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美食小吃

花菜怎么做(花菜怎么做好吃凉拌花菜)

2023-07-14 美食小吃 本文链接

一、准备相关食材

1.张三花菜:低獭兔菜头2两,花椒3寸,蒜头2个,葱头4枝,香菜4枝,辣椒1把,食用油3汤匙,盐1/2茶匙少许。

2.米醋:适量

二、步骤

1.锅里倒少许油,放入花椒、蒜头爆香。

2.加入葱头、辣椒,翻炒几下。

3.把张三花菜放入,翻炒几分钟至汁少,点入适量盐和米醋,再翻炒几分钟即可。

4.最后放入香菜,翻炒几下,关火食用。

一、准备材料

主料 花菜 洋葱 红辣椒 盐 糖 料酒 醋 淀粉 胡椒粉

辅料 芝麻 红葱头 水淀粉

二、花菜的做法

1.首先,准备花菜:将花菜洗净,用清水把它们放进锅里,再淋些水,大火煮开,转小火再煮一会,待花菜变软后既可。

2.准备调料:将红辣椒剁碎,芝麻洗净放一旁,洋葱切碎,红葱头切片,准备好盐、料酒、糖、淀粉。

3.热锅:准备一口热锅,放入适量油,油热后加入洋葱和红辣椒,爆香,加入红葱头片翻炒,另外放入少许盐、料酒、淀粉、胡椒粉和糖调味,搅拌均匀。

4.将热锅里的调料放入已煮熟的花菜,再放进芝麻翻炒一会儿,最后放入少许的淀粉几勺水搅和,让它煮至汤汁浓稠即可。

本文内容仅供健康科普参考,不能替代专业医疗诊断和治疗建议。如有身体不适,请及时就医并遵从医师指导。

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