炒藕片(炒藕片用不用拿开水煮一下)
一、准备料:
1.新鲜藕,800克;
2.植物油,2大勺;
3.淀粉,3大勺;
4.盐,1小勺;
二、步骤:
1.将新鲜藕洗净,削去外皮,切成4厘米左右宽度的片状;
2.将切好的藕片放入微波炉至断壁状态,放入植物油中炒三五分钟,放入淀粉,铲炒至藕片变软;
3.重新加入植物油,加入盐,继续翻炒至藕片焦香;
4.撒入芝麻少许,拌匀即可。
三、上桌:
将炒制好的藕片碟盛,放置餐桌上,即可贴心的上桌。
(一)准备好材料:藕、盐、料酒、淀粉、大蒜。
(二)将藕去皮洗净,切成片状,放入一碗中,加入适量料酒、盐、蒜末,搅拌均匀。
(三)取一另一个大碗,倒入适量清水,加入适量淀粉,搅拌均匀,然后将切好的藕片放入其中浸泡。
(四)将一锅放在火上,烧热油,然后将藕片用滤铲,把藕片从淀粉中滤出来,放入热锅中炒十至十五分钟,把锅里的藕片翻炒均匀后,放一小勺的盐调味,继续翻炒至吃起来比较脆,捞出放冰箱冷却即可。
(五)将冷却后的藕片放入盘中,倒入搭配料汁:把白醋,酱油、 耗油、糖、水混合,盖上盖子,摇晃均匀即可食用。
本文内容仅供健康科普参考,不能替代专业医疗诊断和治疗建议。如有身体不适,请及时就医并遵从医师指导。





