水果茶（水果茶热量）

一、“水果茶”是一种由水果和茶叶原料经过特殊搭配而成的新型饮料。

二、早在明代时期，就有文献记载提到茶叶中掺加花果汁成饮料，滋味甘甜，但当时这种饮料并未流行。唐代两种新式茶：梅茶和枸杞茶被发明出来，是“水果茶”的最早分支。

三、近几十年，由于人们的美味口味和饮食观念改变，“水果茶”在中国逐渐发展起来，并在全国范围内得到普及。

四、水果茶的原料主要有茶拉精、水果汁、蜂蜜等，具有既醇香又富有营养价值。它以茶拉精为主，以果汁为辅，以蜂蜜来浓缩口感，中拉西调，滋味醇正，入口甘甜，回甘醇香，馥郁回味，受到广大饮客的喜爱。

五、此外，水果茶的功效也很显着，它有抗氧化补血的作用，可以滋养脾胃，保养肝肾，是调节人体内分泌形成、充实人体真气的重要食品。

六、在夏季，“水果茶”可以帮助我们提高抵抗力，抑制炎症反应，补充维生素，稀释血液，祛暑降温，缓解疲劳，能够帮助我们抵抗各种外界因素，维持身体健康。

七、“水果茶”如今百花齐放，有苹果、桃子、芒果、百香果等多种水果。它以其清凉润滑的滋味及营养丰富的功效，很受消费者的喜爱，使得水果茶成为一种吃得到、喝得到的健康饮料。

一、 水果茶的定义

水果茶是一种新兴的饮料，是以水果、果汁为原料，加入茶叶、花草混合制成的一种清淡可口的饮品。水果茶表面清澈、色彩鲜艳，既能解渴也有保护肝脏和护肤美容的功效。

二、 适合调制水果茶的原料

1. 水果：可以使用多样的水果，比如葡萄、桃子、苹果、柠檬、芒果等。

2.茶叶：一般采用绿茶、红茶、乌龙茶等经过特殊配比处理后得到，可以结合不同水果颜色和香味。

3.花草：提供给饮料独特的色、香、味，常用的花草有玫瑰花、桂花、蒲公英、洋甘菊等。

三、 水果茶的制作方法

1.先将茶叶与花草进行煮沸，待茶汁浓稠时，加入水果果汁调料，再继续煮沸至汤汁香郁，过滤并放入杯中即可。

2.可以将水果和茶叶或花草先分别做成果冻、冰茶等，再混合搭配，使之更具特色口感。

3.通过添加不同的调料料、水果，可以创造出丰富多样的口味，比如橙桔柠檬茶、芒果乌龙茶等。

四、 水果茶的功效

1.有助于改善肝脏功能：水果茶中的蔬菜汁能够降低血清胆固醇的水平，增加胆汁的分泌，有助提升人体新陈代谢，促进肝脏功能的唤醒和恢复。

2.对皮肤有好处：研究表明，水果茶中所含的维生素，特别是维生素E和维生素C，能有效保护皮肤，并可以减少皮肤老化。

3.具有减肥作用：水果茶中所含有果糖，能够抑制食欲和减少余量能量的摄入，有助于控制体重和减肥。

4.有助抗病毒：研究表明，茶叶中的多酚类物质，能够抑制病毒的活性，有效抗病毒，可以提高人体的免疫力。

五、 结论

水果茶是一种新兴的饮品，它融合水果及茶叶、花草，拥有减肥、抗病毒以及护肤美容等多重功效。它的制作也较为简单，基本原料就可以自行选择，有一定的清淡可口的口感，是一款非常受欢迎的一款饮品。