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美食小吃

小南瓜的做法(南瓜饼的制作方法和配料)

2023-07-13 美食小吃 本文链接

一、准备材料

1.小南瓜500g

2.小米100g

3.香菇10个

4.青葱适量

5.香油适量

二、做法

1.把小南瓜去皮洗净,切成2厘米左右的小块,浸泡在盐水中10分钟备用。

2.香菇切片,青葱切碎备用。

3.热锅中放适量油,热后倒入小米,翻炒至小米焦香,再倒入香菇片炒出香味,再放小南瓜翻炒至南瓜呈金黄色,最后放入青葱碎翻炒片刻,最后淋入适量的香油,翻炒片刻即完成。

一、材料准备

(1)小南瓜一只;

(2)食盐一勺;

(3)水一杯;

(4)备一块抹布。

二、步骤

(1)用抹布将小南瓜擦干净,用刀将小南瓜切开,刨除其内的籽和纤维;

(2)将小南瓜切成小块,放入洗碗池中,用清水冲洗,视情况可加入少许食盐;

(3)将洗净的小南瓜放入干净容器中,加水一杯,加入食盐一勺;

(4)把容器盖好,然后放入蒸锅,用中小火蒸20分钟;

(5)蒸出的小南瓜颜色变得鲜亮,检查其口感,最终就绪即可上桌就餐。

本文内容仅供健康科普参考,不能替代专业医疗诊断和治疗建议。如有身体不适,请及时就医并遵从医师指导。

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