南瓜粥（南瓜粥怎么熬才又稠又甜）

一、准备材料

1.一斤南瓜；

2.糯米500克；

3.食用油一小勺；

4.盐、味精适量；

二、把南瓜去皮切块

1.破壁机打开南瓜，用厨刀把南瓜皮削去，再把内芯切成块状；

三、糯米淘洗

1.把糯米放入容器中贴心清洗，然后用水泡糯米放4小时；

四、南瓜块熬粥

1.把洗净的糯米放进汤锅中，加一斤的南瓜块和浓汤的水，以中火熬煮；

2.使用铲子持续搅拌，煮上半小时后，加入少许食用油和盐、味精调味；

3.继续以中火熬煮，南瓜块变软后，调节味道，即可关火；

五、完成

1.最后，用铲子把南瓜粥搅拌均匀，放入餐碗里，就完成了南瓜粥的制作。

1、购买食材：准备好所需的食材，如大南瓜1个、糙米200克、八角4粒、桂皮4克、干辣椒2个、花椒2克、盐2克、水800毫升。

2、南瓜搅拌：把南瓜去皮洗净，切成小块，用电动搅拌机将南瓜搅拌成糊状；

3、煮糙米：量取适量的糙米，洗净，留出备用；将糙米放入沸水中，煮至7成熟；

4、提炒调料：将盐、八角、桂皮和花椒放入锅中煸炒至香；

5、熬制南瓜粥：将混合的南瓜浆、煮熟的糙米、提炒的调料放入锅中，加入适量的清水，以小火慢熬30分钟；

6、调味：在南瓜粥熬制完成后，加入盐、辣椒和其他调料，调味；

7、装入盆中：将南瓜粥装入容器中，可以装入碗中吃，也可以装入塑料袋中，带上就可以吃了。